Stages

Le stage se déroule sur 2 jours en 4 modules. Il est possible de s'inscrire pour un module (10€par module)

Avec Jean Claude nous explorerons comment repérer les gestes appartenant à une même famille, dans la Forme (ou long enchainement) du Taiji Quan.
Les mêmes types de gestes engendrent ils les mêmes expressions martiales ?
Génèrent-ils toujours le même type d'expression ou ouvrent-ils vers une palette de possibles, voire de créativité...
Ces gestes correspondent ils aux "Portes" (Peng- Lu- An - Ji - Cai - Lie- Zhou -Kao) ou sont-ils déjà des combinaisons de ces portes ?

Hervé proposera un travail seul et avec partenaire sur la compression spiralée et la poussée ressort, ses bases énergétiques, ses relations avec la respiration et ce qu'on nomme ouverture et fermeture. Il proposera également un panel d'applications en regard, dans la douceur et la compréhension des principes.

Rencontres Locales ouverts à tous les pratiquants du Yangjia Michuan Taiji Quan.

Programme définitif à partir du 25 février
Samedi : Ateliers
Dimanche matin : Longue Forme

Tuishou - ouvert à tous les styles et tous les niveaux

Ce qigong a été créé par Maître Liu en 2022 - 2023, suite au COVID et à lymphome qu'il avait développé. Faire respirer et ouvrir chaque cellule du corps, afin qu'elle puisse se soigner... Voilà ce qui a motiver la création de ce qigong

Thèmes du stage : la longue forme ; Peng, Lu, An, Ji ; l’éventail Yen-nien

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6 heures par jour. Le stage sera divisé en deux parties à cause des Rencontres Jasnières (25 au 27-7) et d'un agenda compliqué pour moi. Vous pourrez donc choisir deux formules: 5 jours ou 7 jours.

La mise en pratique , seul et à plusieurs , des principes de la respiration, de la relaxation '' toutes forme dynamique, en mouvement et statique, de la structure et du mouvement.
Ainsi que des exercices de renforcements corporels.

Matinées: durant 3 heures nous explorerons de multiples possibilités suggérées par certains exercices de base enseignés par Wang Yen Nien. Les principaux critères adoptés seront: l'efficacité dans le tuishou libre et la créativité technique. Sur les 16 exercices, 4 n'apparaissent pas dans le curriculum officiel car ce sont des exercices qu'il enseignait ponctuellement selon la situation ou si un élève demandait des précisions; sur les 12 restants, le poussée à une main sera abordé pour une partie de manière non conventionnelle comme il me l'a appris en préparation de ma première compétition de tuishou. Les critères sus-mentionnés impliquent une pratique différente de la manière classique/formelle qui était observable le matin derrière le temple de Yuanshan. Pour des raisons que j'expliquerai sur place, le formel prenait le pas sur la connaissance de leur fonctionnement, quitte parfois à ne pas respecter certains principes édictés dans les textes dits classiques. Tous les scénarios (182) seront pratiqués d'abord en lenteur et en douceur puis au rythme convenu entre les pratiquants. Derrière la 'simplicité'apparente des exercices de Wang Yen Nien, vous percevrez, je l'espère, leur richesse qui ne demande qu'un peu de réflexion et de savoir-faire; pas besoin de 'sortir de la cuisine à Jupiter' comme disait Coluche.
Les après-midi seront consacrées au tuishou en déplacement. J'insisterai en particulier sur les déplacements spiralés afin de générer des techniques non conventionnelles et stimuler ainsi la créativité de chacun.