Stages

Révision du 1er tiers du 3ème duan: gestes, recherche des techniques de main et de pied et applications techniques.

• Vendredi : 20h00 - 22h00 : Travail sur des routines de Tui Shou
Exercices plus réalistes que les exercices de base de Tui Shou de WYN, inspirés par l’expérience du Tui Shou libre de Serge et permettant d’aller plus en profondeur dans la réalité du Tui Shou sans pour autant « se bousculer ».

• Samedi : 9h30 – 11h00 : Travail sur la notion de rythme
La notion de rythme étant rarement abordée dans le Taiji Quan, il sera intéressant d’explorer la pertinence du changement de rythme dans le déroulement de la forme en lien avec les stratégies du Tui Shou.

• Samedi : 11h00 – 12h30 : Conférence sur les textes classiques du Taiji Quan
Après une brève introduction sur les enjeux de transmission et de traduction de ces textes, Serge abordera la compréhension de ces textes, ce qu’il faut en retenir sur un plan pratique et sur un plan théorique (en particulier dans une approche occidentale).
• Samedi : 15h00 – 18h00 : Travail sur le Tui Sou
Poursuite du travail sur les routines et sur la progression dans la profondeur du Tui Shou sans « se bousculer » !

• Dimanche : 9h30 – 12h00 : Travail sur la notion de rythme
Poursuite du travail engagé samedi matin.
14h00 – 15h30 : Travail sur le Tui Shou
Poursuite du travail engagé samedi après-midi.

Stage de tuishou animé par Serge Dreyer

CENTRAGE, RELÂCHEMENT, ENRACINEMENT, FORCE INTERNE !

Pendant deux jours, venez vous initier à la pratique du Tuishou avec Serge Dreyer.
« Le Tui shu joue un rôle extrêmement important dans la pratique du Tai chi chuan. C’est un instrument précieux de découverte de la raison d’être et du fonctionnement des mouvements lents des séquences. Il permet également de développer une grande sensibilité en termes de toucher (l’adversaire/partenaire) et de vigilance mentale. » (Extrait du livre de Roland Habersetzer et Serge Dreyer : Taiji quan pratique : Styles Yang et Tui shu)

Lors de cette initiation au Bagua Zhang , Serge Dreyer proposera de travailler les spirales très serrées présentes dans cet art martial et qu'il utilise aussi dans le Taiji Quan.
Accessible à tous les niveaux et tous les styles.

A travers une séquence de forme et une introduction à certains aspects du Tuishou, Serge Dreyer s'efforcera de partager sa vision subtile d'une pratique du Taiji quan non dépourvue de sensibilité et d'émotion. Il espère nous convaincre de la richesse de notre potentiel.

Avec Jean Claude nous explorerons comment repérer les gestes appartenant à une même famille, dans la Forme (ou long enchainement) du Taiji Quan.
Les mêmes types de gestes engendrent ils les mêmes expressions martiales ?
Génèrent-ils toujours le même type d'expression ou ouvrent-ils vers une palette de possibles, voire de créativité...
Ces gestes correspondent ils aux "Portes" (Peng- Lu- An - Ji - Cai - Lie- Zhou -Kao) ou sont-ils déjà des combinaisons de ces portes ?

Hervé proposera un travail seul et avec partenaire sur la compression spiralée et la poussée ressort, ses bases énergétiques, ses relations avec la respiration et ce qu'on nomme ouverture et fermeture. Il proposera également un panel d'applications en regard, dans la douceur et la compréhension des principes.

Tuishou - ouvert à tous les styles et tous les niveaux

Ce qigong a été créé par Maître Liu en 2022 - 2023, suite au COVID et à lymphome qu'il avait développé. Faire respirer et ouvrir chaque cellule du corps, afin qu'elle puisse se soigner... Voilà ce qui a motiver la création de ce qigong

6 heures par jour. Le stage sera divisé en deux parties à cause des Rencontres Jasnières (25 au 27-7) et d'un agenda compliqué pour moi. Vous pourrez donc choisir deux formules: 5 jours ou 7 jours.

Matinées: durant 3 heures nous explorerons de multiples possibilités suggérées par certains exercices de base enseignés par Wang Yen Nien. Les principaux critères adoptés seront: l'efficacité dans le tuishou libre et la créativité technique. Sur les 16 exercices, 4 n'apparaissent pas dans le curriculum officiel car ce sont des exercices qu'il enseignait ponctuellement selon la situation ou si un élève demandait des précisions; sur les 12 restants, le poussée à une main sera abordé pour une partie de manière non conventionnelle comme il me l'a appris en préparation de ma première compétition de tuishou. Les critères sus-mentionnés impliquent une pratique différente de la manière classique/formelle qui était observable le matin derrière le temple de Yuanshan. Pour des raisons que j'expliquerai sur place, le formel prenait le pas sur la connaissance de leur fonctionnement, quitte parfois à ne pas respecter certains principes édictés dans les textes dits classiques. Tous les scénarios (182) seront pratiqués d'abord en lenteur et en douceur puis au rythme convenu entre les pratiquants. Derrière la 'simplicité'apparente des exercices de Wang Yen Nien, vous percevrez, je l'espère, leur richesse qui ne demande qu'un peu de réflexion et de savoir-faire; pas besoin de 'sortir de la cuisine à Jupiter' comme disait Coluche.
Les après-midi seront consacrées au tuishou en déplacement. J'insisterai en particulier sur les déplacements spiralés afin de générer des techniques non conventionnelles et stimuler ainsi la créativité de chacun.