Si Zhu Yi

Le traité des quatre principes de nutrition taoïste est l’étude de la façon d’organiser sa  pratique au fil des saisons. Chaque principe fait référence à un savoir agir rassemblé dans un seul geste. En examinant les différents aspects : corporel, énergétique, philosophique, symbolique et ésotérique, on pénètre au cœur de chaque geste, au nombre de quatre pour illustrer quatre principes d’action et de vie.

Par Jean-Luc Saby 

Cette étude est une production étoffée par quinze années de réflexion sur la pratique corporelle taoïste. Elle n’a pour seul objectif que de nourrir la pratique de chacun.

Voici les quatre principe d’action :

« Pour moitié d'effort, doubler l'efficacité »

« Maintenir et Contenir »

« Etendre et ouvrir »

« Non-intervention »