TuishouSimple fouetéventailéventailRamener le tigre à la montagne

STAGE thèmes ci-dessous, les 10 et 11 février 2018 à la Flèche

Etiquettes: 
Association: 
A la Découverte du Tai Chi Chuan
Animateur: 
Claudy Jeanmougin
Date de début: 
10 fév 2018 to 11 fév 2018

THÈME : • Samedi 10 après-midi : 

            - "J'ai mal aux lombaires mais je m'en occupe". Mécanismes d'installation des problèmes lombaires (du lumbago à la sciatique et la cruralgie)

            - Exercices permettant de prévenir ces troubles et de les corriger.

• Dimanche 11 matin :

            - "Avoir la tête suspendue", interprétation des Classiques et application pratique pour l'assise méditative (introduction à la méditation).

            - Zhong Ding, le recentrage et correction du 1er duan. Travail à deux des gestes du 1er duan.

• Dimanche 11 après-midi :

            - Les familles gestuelles du 1er duan et du début du 2e duan.

            - Identification des gestes de même nature qui ont subi des transformations.

            - Travail sur les transformations.

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